Każda osoba, która przechodzi an dietę bardzo często uważa się za niewolnika tej diety. Oczywiście tak jest w rzeczywistości, jednakże nie za każdym razem dieta powoduje w nas takie uczucie. Jeśli dieta nie jest aż taka straszna i łatwo jest żyć z tą dietą. Dlatego też jeśli mamy możliwość wybrania diety mało skutecznej, aczkolwiek łatwej w utrzymaniu to wówczas nie będziemy się czuć jak niewolnicy tej diety. Niejednokrotnie jednak każdy z nas decyduje się na dietę trudną, pełną wyrzeczeń, ponieważ niejednokrotnie każdy z nas woli szybko się odchudzić, nie zważając na to z ilu rzeczy należało by zrezygnować. Jeśli niejednokrotnie każdy z nas uważał by na dietę i polubił by jedzenie, które w tej diecie jest wymagane to wówczas oczywiście było by każdemu łatwo ja znieść. Dlatego też pamiętajmy nasze podejście jest najważniejsze i jeśli my będziemy źle nastawieni to wówczas nie osiągniemy sukcesu. Tylko i wyłącznie odpowiednie podejście pozwoli nam osiągnąć wymarzone efekty, takie jakich tylko oczekujemy.
