Zdrowie naszych przodków było bardzo dobre. Rzadko kiedy dosięgały ich choroby, a także bardzo rzadko na cokolwiek chorowali. Dzięki temu dożywali bardzo długich lat życia. I to było bardzo dobre, aczkolwiek zawdzięczają to właśnie nie przetworzonej żywności, którą praktycznie sami wytwarzali. Oprócz tego oczywiście nie mieli takiego kontaktu z zanieczyszczeniami, bo jak wiadomo nie było tylu samochodów, które te spaliny emitują. Każdy więc był o wiele zdrowszy i nikt nie chorował na różnego rodzaju astmę czy innego rodzaju choroby dróg oddechowych. Tym bardziej więc nie było innych schorzeń tym podobnych. Każdy więc powinien zdawać sobie sprawę z tego, że nasi przodkowie niejednokrotnie mogą się pochwalić swoją receptą na długowieczność. Oczywiście w pierwszej kolejności należy wymienić zdrowy tryb życia. Codziennie pokonywali oni bardzo duże odległości na pieszo. Nie było dostępu do autobusów czy samochodów, więc jeździli rowerami czy też chodzili na piechotę. Bardzo wiele prac wykonywali także ręcznie, bez pomocy wszechobecnych maszyn, które na pewno ułatwiają życie.
